关于fly健身器材的问题，小编就整理了1个相关介绍fly健身器材的解答，让我们一起看看吧。
健身器材种类？分为有氧和无氧两大类。
健身房常见的有氧器材有：跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器等等。
常见的健身房无氧器械有：杠铃，哑铃，龙门架，卧推床，推胸机，大飞鸟，史密斯架，综合训练器，坐姿划船器等等。
1 很多，包括有氧器械、力量器械、自由重量器械等等。
2 有氧器械主要是指可以加强心肺功能和燃烧脂肪的器械，比如跑步机、动感单车、椭圆机等。
力量器械则是可以让肌肉得到锻炼的器械，比如杠铃、哑铃、器械组等。
自由重量器械则是指没有固定轨迹的器械，比如哑铃和杠铃。
3 此外还有一些辅助性的器械，如瑜伽垫、拉力器等等，这些器械可以帮助身体做一些伸展和柔韧性的训练。
总之，非常丰富，可以根据个人需要和喜好进行选择。
到此，以上就是小编对于fly健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍fly健身器材的1点解答对大家有用。