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十大鸡肋健身器材?.仰卧起坐板
六块腹肌人人爱,很多人购买的第一件比较大的室内健身工具,应该就是仰卧起坐板了。下斜式的架子确实对锻炼腹肌能起到作用。不过他最大的缺点就是可替代性太强,占地方。如果你是在家里还好,在外面租房子住的话,架子太大,占地方。搬家也很不容易。最后一点,就是,买仰卧起坐架子的人,往往坚持不了多久,想做仰卧起坐不用仰卧起坐板也可以做。
2.跑步机
跑步机是普及率最广的健身器材,无论是健身房还是家庭健身用的人都很多,就该种健身器材而言,本身我是建议大家用的,但买的时候注意不要跟风。
销量一两万的未必适合你,买的人多不代表质量好而是价格便宜,特别是价格在1000以内的跑步机,我呼吁大家坚决不要买,绝对的鸡肋产品,一是用料差,皮薄;二是配置低,容易故障。这种跑步机的成本就300块钱,你买回去只要有用就非常容易瓦特,让你多找几次维修,可能就想扔掉它了。
这种跑步机不像健身房的机器个头大,因为跑步区域太小,不好用,其次跑步机减震功能太差,等于没有,特别对于住楼房的尤为不合适,咚咚响。总结就是个大占地方,跑步体验差又容易故障,花1000块买个鸡肋,不好用,还要再花100块请人抬走丢掉。
如果你有想买跑步机,建议深入阅读文章《十大不建议买的跑步机排名》,帮你避免入坑,不知道跑步机哪款好的,看看文章《十大建议买的跑步机》,这里就不多说了。
健身房row正确使用方式?面对扩胸机,两脚开立,两手从外抱住活动臂;然后做开合动作
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