▂▃▅ 参考文献 ▅▃▂
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✦▁▂▃ 动静生太极 ▃▂▁✦
《帝内经》调“于阳，和于术数”，足球恰是动静相生的典范。奔跑时如青龙出海，静候时似白虎踞岩。今时可择辰时（7-9点）练盘带之术，顺应少阳初升之气；申时（15-17点）习射门之技，借太阳经旺盛之力。切忌亥时（21-23点）熬夜观赛，肝损目，有《遵生八笺》夜卧早起的养生之道29。
✦▁▂▃ 胜皆修行 ▃▂▁✦
北宋苏东坡观蹴鞠曾叹：“胜固欣然，败亦可喜。”足球场上得失如潮汐涨落，恰似《庄子》所言“得者时也，失者顺也”。此日若遇赛事败北，当学范仲淹“不以物喜，不以己悲”；若逢大胜，则须记《尚书》“满招损，谦受益”之训。最忌赛后口出恶言，背《论语》“君子无所争，必也射乎”的竞技精神57。
✦▁▂▃ 足球与礼乐 ▃▂▁✦
《礼记》言：“礼者，天地之序也。”足球虽为西来之物，其内却暗合华夏“礼乐”之道。场上十一人各司其职，前锋如《孙子》之奇，后卫似《周易》坤卦厚德载物，守门员更似《经》“守雌抱朴”之态。今日宜效仿古人“以球会友”，约三五同好切磋技艺；忌独坐书斋闭门造车，失却“群而不”的中和之美1013。
✦▁▂▃ 蹴鞠映乾坤 ▃▂▁✦
汉代石上，蹴鞠者衣袂翻飞如仙人踏云。今日足球虽形制有变，然其“圆皮包四海，方寸纳乾坤”的意象未改。正如《淮南子》所述“天圆地方，道在”，足球滚动间，藏着天人合一的至理。此日宜沐手焚香，将球擦拭如祭器；忌脚踩球体或坐压其上，方显“敬物如敬天”的虔诚1015。
✦▁▂▃ 晨钟初叩 ▃▂▁✦
春分已过，谷雨未至，四月中气渐暖。若问“男儿痴迷蹴鞠（足球）可算异事”，恰如问“春芽破土可算逆天”。足球之，实为阳调和之象。古人云：“天行健，君子以自不息。”茵场上奔逐之姿，不正是“动以养阳”的鲜活注解？
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