@不吃香菜教主：
建议给草皮装空调！夏天跑完10公里，鞋底橡胶都热化了👣7。
@碳水战士：
跑步5分钟，拍照2小时！新训练的虹跑道太出片了📸5。
@足球场钉子户：
烈周末广场舞入侵跑道！昨天和大妈们battle《最炫风》vs《运动员进行曲》，完败...3]
@龙城扫地僧：
自从带了折叠凳跑步，现在保安见到我都问"今天占哪个观赛位"😂9。
🏃♀️哪里能跑？看场地类型！
1️⃣ 铜梁龙场（中甲主场）
⚠️划重点：非日可跑！这里白天人少、草皮软，适合晨跑。但晚上有球队训练时会清场，跑友圈流传着"19点后别去"的默契815。
🕒什么时候跑最爽？
⏰金时段：
- 在青少年跑完5公里，直接去旁边运动员公寓的自助贩卖机，能买到球队同款电解质水5。
- 龙兴足球场东门第三个路灯下有隐藏充电桩，跑步时能给手机充电13。
👥网友神评论
@走的面条：
在铜梁龙场夜跑被球队当盘问，我亮出跑团勋章才放行...这安保比机场还严15！
2️⃣ 青少年足球训练（新修的天然草坪）
🌟隐藏福利：下午4点后对公众开放！旁边还有塑胶跑道，跑累了的可以直接躺草坪看云，保安大叔说"别穿高跟鞋就行"5。
3️⃣ 学校足球场（例：铜梁中学）
❌大坑预：上课期间锁门！有跑友被通报批评过。周末开放但必须穿平底鞋，穿错鞋会被保安拿大喇叭点名37。
💡问题心：铜梁足球场到底能不能跑步？答是分情况！作为本地资深跑友，给大家扒一扒不同场地的"潜规则"~
- 夏季推荐早上6-8点，草皮有露水防滑又不烫脚；
- 冬季中午12-14点，晒太阳还能蹭到球场浇灌系统未关的"人工虹"~
🚨区时段：
- 雨后1小时内别去！有跑友在龙兴足球场滑倒摔成骨折上过2。
👟装备怎么选？
✅鞋类红榜：
- 带气垫的跑步鞋（缓冲草皮硬度）
- 足球训练鞋（碎钉款抓地力）
❌作装备：
- 高跟鞋/皮鞋（会被保安追三条街）
- 荧光袜子（别问，问就是吸引飞虫泪史）37。
💰要花吗？
📍免费场：
- 龙兴足球场非商业时段
- 各中小学周末开放场（需带身份证登记）
💸收费场：
- 俱乐部训练晚间场（20元/小时含灯光费）
- 赛事级草皮维护日（50元/次，送运动饮料）58。
🤸♂️高阶玩家玩
🔥路线：
✨【铜梁足球场跑步攻略】本地人实测教你避开区✨
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...从铜梁到重庆市南岸区江南体育中心足球场江南体育中心足球场怎么坐客... 答： 1、轨道交通3号线轨道交通环线 起 南坪 步行10米，到达南坪 乘坐轨道交通3号线，经过1站，在四公里下车 步行240米，到达四公里 乘坐轨道交通环线，经过2站，在海棠溪下车 步行520米，到达江南体育馆 终 江南体育馆 2 、354路 起 南坪 步行300米，到达响水路 乘坐354路，经过3站，在海棠晓月下车 ...
