关于爱心大叔健身器材的问题,小编就整理了1个相关介绍爱心大叔健身器材的解答,让我们一起看看吧。
适合60岁以上老人家里锻炼的器材?跑步机。
在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少喜爱,是老年人室内健身器材之一。
到此,以上就是小编对于爱心大叔健身器材的问题就介绍到这了,希望介绍爱心大叔健身器材的1点解答对大家有用。
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