关于徒手健身器材名字的问题，小编就整理了3个相关介绍徒手健身器材名字的解答，让我们一起看看吧。
自己健身用什么器材？最简单的器材就是俯卧撑的支架，哑铃，臂力器，弹力绳等。有条件的话，还可以用小杠铃。这样的基本上就可以满足日常健身的需要。
类似握力器的，携带方便的健身器械还有哪些？跳绳+握力器+毛巾
握力器：握力器根据人的手形而设计，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身的必备小型器械。
那种类似单杠的锻炼器材名字叫什么？是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯。
锻炼方法：身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走。
主要功能：增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳，通过在云梯上攀拉行走，可以锻炼上肢、户、胸北等部位的肌力和在活动中的身体灵敏素质。
到此，以上就是小编对于徒手健身器材名字的问题就介绍到这了，希望介绍徒手健身器材名字的3点解答对大家有用。